BOOT CAMP

Jag och emlan har pratat förut om att det skulle vara nice att åka iväg på typ träningsläger.
Och nu har jag hittat den perfekta träningen emlan haha, army fitness boot camp, yes verkar nice som fan, är verkligen något jag vill göra, men man måste bara få tiden.

Lite fakta.
Army fitness training är en militärisk workout som bedrivs utomhus med kvalificerade officerare, brandmän eller instuktörer från polisen.
Army fitness training är effektiv eftersom du arbetar med hela kroppen.
Träningen innebär bl.a hinderbanor, kettlebellsträning, crossfit övningar, förflyttningar med hjälp av löpning, repträning, släggträning, bårträning, gymnastiska övningar som pushups, jumping jacks, crunches, och andra kroppsvikts övningar...
Skillnaden ligger i intensitetet.
Det handlar om att pressa din kropp till det yttersta .
Du jobbar, du svettas och bäst av allt du bränner så mycket kalorier.

Army fitness boot camp är:
6-veckors Army fitness training.
Lätt att passa in i ett upptaget schema!
Träningen liknar den fysiska utbildningen av soldater!
Prestigelös träning som passar alla oavsett utseende och form.
Varierar - varje pass är olika så du behöver inte bli uttråkad.
Effektiv- du arbetar igenom hela kroppen under en kort period.
Träningen som ökar din muskelstyrka, uthållighet, och fettförbränning!

Verkar inte detta kul, och framförallt jävligt bra träning!
Va bara det jag ville skriva:)
/Em