Lite intervallträning=)

Gud vad skönt det är att springa, körde lite intervall på 40 min, rensade lite tankar innan jag skulle sätta i gång med tvätten.

Ska försöka hinna med det minst 2 gånger i veckan utöver gymträningen, så man kommer igång.
Fattar inte att det kan ta emot så mycket att ut och gå/springa på morgonen, fast idag var jag så morgonpigg så vart ändå rastlös, bara man får på sig träningskläderna så känner man sig laddad, då är det bara ut och röra på sig:)

Nu har jag laddat en maskin med tvätt så kommer väl vara fast i lägenheten några timmar, skönt att bli av med all tvätt...

see ya

/Em